开空调睡觉发冷

公良仲瑛
公良仲瑛
2025-08-10 12:14:17
开空调睡觉感觉发冷,可能是因为空调温度设定过低或者室内空气太干燥导致的。您可以尝试调整空调的温度设置,保持在较为舒适的范围,比如26-28℃。同时,开启空调的除湿功能或者使用加湿器,可以适当增加室内的湿度,避免因空气干燥引起的身体不适。此外,盖上一层面料较厚的被子,也能有效保持体温,提高睡眠舒适度。
饶孟丰
饶孟丰
2025-08-10 12:43:51
可能是空调温度设置过低,或者房间密封性不佳导致冷风直接吹到身上。建议适当调高空调温度,或使用空调的暖风模式,同时使用被子等保暖物品。
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