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凤伯寒
2025-08-20 12:20:20
高蛋白高营养的食物包括鱼类、瘦肉、鸡蛋、奶制品、豆类、坚果和某些谷物。比如鸡胸肉、牛肉、鱼肉、豆腐、燕麦等。这些食物通常含有丰富的蛋白质和多种对人体有益的营养素。
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市季敬
2025-08-19 17:08:14
高蛋白高营养的食物包括鸡蛋、瘦肉、鱼类、豆制品和奶制品等。
高蛋白高营养的食物都是什么?
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