空调屋里手脚冰凉还出汗

空调屋里那叫一悲剧啊，冻得手脚冰冷，还出得跟浴池里出来似的，热的慌！夏天这设备，真是让人又爱又恨。

这可能是由于空调温度设置过低，导致室内外温差过大，体表血管收缩，散热快，血液回流到手脚，使得手脚温度降低，同时汗腺为了调节体温而分泌汗液。建议适当调整空调温度，保持室内外温差在5-7摄氏度之间，以避免身体不适。

空调屋手脚冰凉出汗可能是空调温度过低或室内湿度高引起的生理反应。

处境: 室内空调设置过冷，这可能使皮肤血管收缩，虽然感觉得到保暖，却会导致体内热量散失较快，身体自动调节体温，因而手脚可能会感到冰凉；同时，过低的温度使汗腺大量递减分泌汗水，甚至完全不分泌，但身体仍在进行蒸发散热以维持适宜的内部温度，此过程中有些人仍然会出汗。
观点: 可能的原因是空调设置温度过低，人体因应环境变化而做出自我保护，即在散热过强时调动汗腺试图降温，而冷气导致的血管收缩并不允许足够的血液流动到体表散热，这即可能造成手脚冰凉而脸部、身体其他部位仍有生理性出汗的现象。对于改变这种情况的方法是调节室内空调温度至更舒适的设置，避免过大的温度与湿度差别造成的不适。

在空调房中手脚冰冷并流汗可能由于身体对冷热环境调节机制的差异所致，建议改善取暖和降温方式之间的平衡，通过调整室内温度或着装来改善这一状况。

这种情况可能是因为室内外温差较大，身体在适应室内较低温度的同时，体温调节系统可能会导致手脚冰凉但身体其他部位却因为出汗而感觉较热。这种情况下，可以尝试调节室内温度，使其更加均匀舒适，或者穿上保暖的袜子和穿戴手套以保持手脚温暖。