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释季栋
2025-08-16 12:16:15
圆白菜可先切丝或撕成小块,先用油快炒再加调料,或可与肉丝同炒增添风味。不同炒法的关键在于火候掌握和配料选择。
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广叔恩
2025-08-15 16:24:08
圆白菜切丝,热锅凉油,爆香蒜末,加入圆白菜翻炒至软,加盐调味即可。或切丝焯水,与肉丝、胡萝卜丝等炒制,加生抽、醋、糖调味。
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谷梁仲禹
2025-08-15 15:39:20
圆白菜是一种营养丰富、口感脆嫩的蔬菜,可以用于多种家常炒菜。以下是几种简单的圆白菜炒法:
1. 蒜蓉炒圆白菜
材料:圆白菜、大蒜、食用油、盐、鸡精或味精(可选)、生抽(可选)。
做法:将圆白菜洗净切块,大蒜切片备用。热锅加油,先爆香大蒜,再加入圆白菜快速翻炒,加入适量的盐和鸡精调味,根据口味可加生抽提鲜。
2. 红烧圆白菜
材料:圆白菜、五花肉、姜片、葱段、料酒、酱油、糖、水淀粉、食用油。
做法:五花肉切块焯水去腥,圆白菜切块。锅中放油,下入五花肉煸炒出油,加入姜片、葱段和适量的水,放入料酒、酱油、糖调色调味,烧开后撇去浮沫。将圆白菜倒入锅中,中小火炖煮至熟烂,用水淀粉勾芡即可。
3. 酸辣圆白菜
材料:圆白菜、辣椒、醋、盐、糖、蒜末、生抽、食用油。
做法:圆白菜洗净切丝,辣椒切丝。热锅加油,先爆香蒜末,再加入辣椒丝翻炒出香味,然后加入圆白菜快速翻炒,加入适量的盐、糖和醋调味,根据口味可加生抽提鲜。
4. 清炒圆白菜
材料:圆白菜、大蒜、食用油、盐、鸡精或味精(可选)、生抽(可选)。
做法:将圆白菜洗净切块,大蒜切片备用。热锅加油,先爆香大蒜,再加入圆白菜快速翻炒,加入适量的盐和鸡精调味,根据口味可加生抽提鲜。
5. 酱
1. 蒜蓉炒圆白菜
材料:圆白菜、大蒜、食用油、盐、鸡精或味精(可选)、生抽(可选)。
做法:将圆白菜洗净切块,大蒜切片备用。热锅加油,先爆香大蒜,再加入圆白菜快速翻炒,加入适量的盐和鸡精调味,根据口味可加生抽提鲜。
2. 红烧圆白菜
材料:圆白菜、五花肉、姜片、葱段、料酒、酱油、糖、水淀粉、食用油。
做法:五花肉切块焯水去腥,圆白菜切块。锅中放油,下入五花肉煸炒出油,加入姜片、葱段和适量的水,放入料酒、酱油、糖调色调味,烧开后撇去浮沫。将圆白菜倒入锅中,中小火炖煮至熟烂,用水淀粉勾芡即可。
3. 酸辣圆白菜
材料:圆白菜、辣椒、醋、盐、糖、蒜末、生抽、食用油。
做法:圆白菜洗净切丝,辣椒切丝。热锅加油,先爆香蒜末,再加入辣椒丝翻炒出香味,然后加入圆白菜快速翻炒,加入适量的盐、糖和醋调味,根据口味可加生抽提鲜。
4. 清炒圆白菜
材料:圆白菜、大蒜、食用油、盐、鸡精或味精(可选)、生抽(可选)。
做法:将圆白菜洗净切块,大蒜切片备用。热锅加油,先爆香大蒜,再加入圆白菜快速翻炒,加入适量的盐和鸡精调味,根据口味可加生抽提鲜。
5. 酱