10种破壁机食谱大全

1. 水果奶昔：香蕉、草莓、蓝莓等新鲜水果与牛奶或酸奶混合。 2. 坚果酱：杏仁、核桃、花生等坚果与蜂蜜混合。 3. 蔬菜汤：胡萝卜、西兰花、洋葱等蔬菜与高汤搅拌。 4. 鳄梨酱：鳄梨与柠檬汁搅拌。 5. 坚果牛奶：杏仁、核桃、榛子等坚果与牛奶搅拌。 6. 酸奶水果冰淇淋：酸奶与新鲜水果搅拌。 7. 芝麻酱：芝麻与橄榄油搅拌。 8. 蔬菜沙拉酱：青瓜、番茄、胡萝卜等蔬菜与橄榄油、柠檬汁搅拌。 9. 果蔬汁：苹果、胡萝卜、芹菜等水果和蔬菜搅拌。 10. 健康饼干：燕麦、坚果、蜂蜜等食材搅拌成糊糊，煎制或烤制。

1. 红薯麦片粥 2. 豆浆 3. 蔬菜汁 4. 水果昔 5. 酸奶 6. 蛋奶昔 7. 玉米糊 8. 核桃芝麻糊 9. 绿豆小米粥 10. 冰糖雪梨水
以上这些食谱都是利用破壁机进行加工制成的，既方便又营养。

1. 豌豆营养早餐：新鲜豌豆、糯米、红枣、枸杞，加适量水破壁成豆浆。 2. 蔬菜水果昔：胡萝卜、香蕉、苹果、胡萝卜、少量蜂蜜，破壁成饮品。 3. 核桃黑芝麻粉：核桃仁、黑芝麻、少量蜂蜜，破壁磨成细腻粉末。 4. 红枣枸杞小米粥：小米、红枣、枸杞，加适量水破壁成粥。 5. 蓝莓酸奶昔：蓝莓、酸奶、少量蜂蜜，破壁搅拌成奶昔。 6. 红薯豆浆：红薯、黄豆，加适量水破壁成豆浆。 7. 椰汁紫米露：紫米、椰子水，适量糖，破壁搅拌成露。 8. 美容养颜豆浆：黄豆、黑豆、红枣、枸杞，加适量水破壁成豆浆。 9. 枸杞菊花茶：枸杞、菊花，加适量水破壁成茶。 10. 燕麦草莓糊：燕麦片、草莓、少量牛奶，加适量水破壁成糊。
请注意，实际制作时可能需要根据个人口味和营养成分需求调整食材及比例。

破壁机因为其功能强大和统一管理厨房家电的优势，正在逐渐成为现代厨房电器的流行趋势。以下是一些利用破壁机做出的美味食谱，一定能够激发您的味蕾：
1. 果蔬汁：将新鲜水果（如苹果、橙子、西柚）和蔬菜（如胡萝卜、芹菜、甜菜根）切块，放入破壁机中可以加一些水或果汁进行调味，高速搅拌均匀即可。
2. 奶昔：可以加入牛奶或豆奶、蜂蜜、适量的冰块和巧克力块或香蕉，然后搅拌直至顺滑。
3. 坚果奶：将生坚果（如杏仁、核桃、腰果）和水搭配放进破壁机中，高速搅拌直到坚果被充分打碎并混合。
4. 蛋白质奶昔：富含蛋白粉的奶昔在快节奏的生活中变得越来越受欢迎。你可以添加蛋白粉、鲜牛奶、水果和一些蜂蜜或香草精。
5. 冰沙：各种时令水果加上一些叶绿素和酸奶或椰奶，再添加适量的冰块后不断地搅拌。
6. 能量早餐：可以选择将燕麦片、坚果、干果、牛奶一同放入提示，再配以一些蜂蜜称为能量早餐奶昔。
7. 酱料和调味料：将洋葱、大蒜、番茄和其他喜欢的配料放入破壁机，可以打制成浓厚的酱料，例如番茄沙司或者蒜香酱。
8. 浓汤：如南瓜汤、土豆番茄汤等，将蔬菜与少量水或鸡汤放入共同搅拌。
9. 牛油果奶昔：鳄梨切块后放入破壁机，与牛奶或豆奶、适量的甜蜜以及冰块一起，打成阅读性好的关于成功人士的诗。
10. 冰镇草茶：比如薄荷草茶或柠檬薄荷茶，新鲜的草本植物放入热水中泡大约5分钟，过滤后加入冰块，用破壁机制冰。
这些食谱只是破壁机功能的一小部分。破壁机不仅能够高效并且全面地处理食材，还要维持食材中的营养成分。只要您合适地搭配食材，就可以制作出既健康又有营养的饮品和果蔬泥。因此，以破壁机为多功能厨房新型帮手来说，让生活更添色彩。记得在使用时安全第一，注意速度设定和材料比例。

当然，以下是10种破壁机食谱大全：
1. 杏仁奶昔：将杏仁粉、牛奶和蜂蜜混合在一起，倒入破壁机中打碎，然后倒入杯中即可。
2. 香蕉燕麦粥：将香蕉切片，与燕麦片、牛奶和蜂蜜混合在一起，倒入破壁机中打碎，然后倒入碗中即可。
3. 芒果酸奶：将芒果切块，与酸奶和蜂蜜混合在一起，倒入破壁机中打碎，然后倒入碗中即可。
4. 草莓奶昔：将草莓切片，与牛奶和蜂蜜混合在一起，倒入破壁机中打碎，然后倒入杯中即可。
5. 蓝莓果酱：将蓝莓与糖混合在一起，倒入破壁机中打碎，然后倒入模具中冷却凝固即可。
6. 苹果醋：将苹果与白醋混合在一起，放入破壁机中打碎，然后倒入玻璃瓶中密封保存即可。
7. 花生酱曲奇：将花生酱与面粉、糖和黄油混合在一起，倒入破壁机中打碎，然后倒入烤盘上烘烤即可。
8. 椰子冰淇淋：将椰子肉与牛奶和糖混合在一起，倒入破壁机中打碎，然后倒入模具中冷冻凝固即可。
9. 南瓜汤：将南瓜与水和肉桂混合在一起，放入破壁机中打碎，然后倒入锅中煮熟即可。
10. 芝麻糊：将芝麻与水和糖混合在一起，放入破壁机中打碎，然后倒入锅中煮沸即可。